Lakeť
Jednoduché cvičenie na rozsah pohybu, ktoré posilňuje a mobilizuje zápästie a predlaktie. Skvelé na zotavenie po nadmernom zaťažení, písaní na stroji alebo športových aktivitách.
Cielený cvik na predlaktie určený na uvoľnenie a posilnenie šliach postihnutých tenisovým lakťom. Využíva kontrolovaný excentrický pohyb pre bezpečnú rehabilitáciu.
Posilňovací cvik na extenzory zápästia a predlaktia, ktorý zlepšuje stabilitu úchopu a podporuje kontrolu kĺbov. Ideálny na regeneráciu a prevenciu zranení.



